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SLUNCH FACTORY
사진 준비 중

菌菇营养饭

韩式纯素食谱

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
265 kcal
단백질
6.3g
인분
1인분
출처국가
한식
비건솥밥따뜻하게

알레르기 유발 성분 잣 · 대두 · 밀

含银杏

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • 杂粮饭
    110g
  • 纯净水
    37.8g
  • 香菇
    19.6g
  • 平菇
    13.6g
  • 银杏
    10.8g
  • 松子
    5.4g
  • 红枣
    2.8g

소스

  • Slunch红酱油汁
    적당량
  • Slunch万能酱油
    적당량

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
265 kcal
단백질
6.3g
탄수화물
50g
지방
4.6g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. 사진 준비 중
    1

    将糙米、白米和黑米洗净，倒入没过大米的纯净水，放入冰箱浸泡6小时。

  2. 사진 준비 중
    2

    将平菇、香菇、银杏、松子和红枣清洗处理干净，分别备用。

  3. 사진 준비 중
    3

    将浸泡好的米和处理好的食材放入电饭煲中一起煮饭。

  4. 사진 준비 중
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    饭煮好后，充分搅拌使食材混合均匀，然后盛入碗中即可。

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