أرز القدر بالفجل وفطر الشيتاكي
وصفة كورية نباتية صرفة
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 238 kcal
- 단백질
- 5.4g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건솥밥따뜻하게
알레르기 유발 성분 대두 · 밀
تحذير: يحتوي على السمسم
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
110gأرز بالحبوب المشكلة
32.5gفجل أبيض- 28.5gماء منقى
16.3gفطر الشيتاكي
8.1gصلصة الصويا
3.2gزيت السمسم
1.1gملح
0.3gسمسم
소스
- 적당량صلصة الصويا الحمراء من سلونش
- 적당량صلصة صويا متعددة الاستخدامات من سلونش
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 238 kcal
- 단백질
- 5.4g
- 탄수화물
- 44.2g
- 지방
- 4.1g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1اغسل الأرز الأسمر والأرز الأبيض، ثم أضف الماء المنقى وانقعهما لمدة 6 ساعات.
2قطّع الفجل إلى شرائح طوليّة رفيعة وشرّح فطر الشيتاكي.
3رش الملح على الفجل وانتظر قليلاً حتى يتصفى منه الماء.
4ضع الفجل وفطر الشيتاكي فوق الأرز المنقوع واطهُ الأرز.
- 5
عندما ينضج الأرز، أضف زيت السمسم وصلصة الصويا والسمسم المحمص واخلط برفق لإنهاء الطبق.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…