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SLUNCH FACTORY
Arroz con raíz de loto y bardana

Arroz con raíz de loto y bardana

Receta coreana vegana

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
285 kcal
단백질
5.4g
인분
1인분
출처국가
한식
비건덮밥따뜻하게

알레르기 유발 성분 대두 · 밀

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • Salsa de soja multiusos Slunch
    적당량
  • Arroz mixto
    110g
  • Agua purificada
    31g
  • Raíz de loto
    13.5g
  • Raíz de bardana
    13.5g
  • Aceite de oliva
    5.1g
  • Zanahoria
    5.1g
  • Jengibre
    1.7g
  • Almidón
    1.4g

소스

  • Salsa de soja roja Slunch
    적당량
  • Salsa de soja multiusos Slunch
    적당량

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
285 kcal
단백질
5.4g
탄수화물
51.8g
지방
5.9g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. Arroz con raíz de loto y bardana 1단계
    1

    Lavar el arroz integral, el arroz blanco y el arroz negro, verter agua purificada hasta cubrir el arroz y dejar en remojo en el refrigerador durante 6 horas.

  2. Arroz con raíz de loto y bardana 2단계
    2

    Poner el arroz remojado en la arrocera y cocinarlo.

  3. Arroz con raíz de loto y bardana 3단계
    3

    Cortar la raíz de loto y la bardana en trozos del tamaño de un bocado.

  4. Arroz con raíz de loto y bardana 4단계
    4

    Verter aceite en una sartén y saltear el jengibre picado.

  5. Arroz con raíz de loto y bardana 5단계
    5

    Añadir la raíz de loto y la bardana preparadas y saltear hasta que estén cocidas a la mitad.

  6. Arroz con raíz de loto y bardana 6단계
    6

    Agregar la salsa de soya multipropósito Slunch y dar un hervor.

  7. Arroz con raíz de loto y bardana 7단계
    7

    Añadir la zanahoria a la olla hirviendo, cocinar hasta que esté tierna y agregar almidón para espesar.

  8. Arroz con raíz de loto y bardana 8단계
    8

    Servir la salsa lista del paso 7 sobre el arroz.

요리 후기0

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