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SLUNCH FACTORY
사진 준비 중

Tazón de arroz con calabacín salteado

Receta vegana coreana

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
373 kcal
단백질
11.5g
인분
1인분
출처국가
한식
비건덮밥따뜻하게글루텐프리

알레르기 유발 성분 대두 · 밀

Advertencia sobre sésamo · Contiene osinchae (vegetales aromáticos)

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • Arroz cocido
    140g
  • Calabacín coreano
    80g
  • Champiñones
    1개
  • Cebolla
    0.1개
  • Aceite de oliva
    1작은술
  • Ajo picado
    1작은술
  • Salsa de soja
    1큰술
  • Semillas de sésamo
    1작은술
  • Sal
    약간

소스

  • Salsa de soja roja Slunch
    적당량
  • Salsa de soja multiusos Slunch
    적당량

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
373 kcal
단백질
11.5g
탄수화물
63.7g
지방
8.8g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. 사진 준비 중
    1

    Cortar el calabacín en medias lunas, y laminar la cebolla y los champiñones.

  2. 사진 준비 중
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    Espolvorear sal sobre el calabacín y dejar reposar durante unos 15 minutos para escurrir la humedad.

  3. 사진 준비 중
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    En una sartén con aceite de oliva, sofreír el ajo picado, añadir el calabacín y la cebolla, y saltear a fuego alto.

  4. 사진 준비 중
    4

    Sazonar con una cucharada de salsa de soja y espolvorear semillas de sésamo.

  5. 사진 준비 중
    5

    Servir sobre el arroz.

요리 후기0

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