사진 준비 중
Cơm phủ bí ngòi xào
Công thức thuần chay Hàn Quốc
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 373 kcal
- 단백질
- 11.5g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건덮밥따뜻하게글루텐프리
알레르기 유발 성분 대두 · 밀
Lưu ý hạt mè · Có chứa ngũ vị tân
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
140gCơm
80gBí ngòi Hàn Quốc
1개Nấm mỡ
0.1개Hành tây
1작은술Dầu ô liu
1작은술Tỏi băm
1큰술Nước tương
1작은술Mè
약간Muối
소스
- 적당량Sốt nước tương đỏ Slunch
- 적당량Sốt nước tương đa năng Slunch
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 373 kcal
- 단백질
- 11.5g
- 탄수화물
- 63.7g
- 지방
- 8.8g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
Cắt bí ngòi thành hình bán nguyệt, còn hành tây và nấm mỡ thì thái mỏng.
- 사진 준비 중2
Rắc muối lên bí ngòi và để khoảng 15 phút để ra bớt nước.
- 사진 준비 중3
Đun nóng dầu ô liu trong chảo, phi thơm tỏi băm rồi cho bí ngòi và hành tây vào xào trên lửa lớn.
- 사진 준비 중4
Nêm 1 muỗng canh nước tương và rắc hạt mè lên.
- 사진 준비 중5
Bày lên trên cơm.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…