사진 준비 중
Broccoli Garlic Rice Bowl
Korean Vegan Recipe
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 259 kcal
- 단백질
- 6.5g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건덮밥따뜻하게
알레르기 유발 성분 대두 · 밀
Contains five pungent vegetables
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
110gMixed grain rice
35gBroccoli- 25gPurified water
12gGarlic
8gSoy Sauce
5gPaprika
2.5gOlive oil
1.5gStarch syrup
0.7gStarch
0.3gBlack pepper
소스
- 적당량Slunch red soy sauce
- 적당량Slunch all-purpose soy sauce
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 259 kcal
- 단백질
- 6.5g
- 탄수화물
- 50.9g
- 지방
- 3.4g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
Cut the broccoli into bite-sized pieces, finely chop the red bell pepper and slice the garlic.
- 사진 준비 중2
Combine the sauce ingredients in a bowl and mix well.
- 사진 준비 중3
Stir-fry the garlic and broccoli in an oiled pan.
- 사진 준비 중4
Add the sauce and red bell pepper and simmer until thickened.
- 사진 준비 중5
Spoon over the rice and serve.
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