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SLUNCH FACTORY
사진 준비 중

Bowl de arroz com brócolis e alho

Receita vegana coreana

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
259 kcal
단백질
6.5g
인분
1인분
출처국가
한식
비건덮밥따뜻하게

알레르기 유발 성분 대두 · 밀

Contém vegetais pungentes (Osinchae)

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • Arroz multigrãos
    110g
  • Brócolis
    35g
  • Água purificada
    25g
  • Alho
    12g
  • Molho de soja
    8g
  • Pimentão
    5g
  • Azeite de oliva
    2.5g
  • Xarope de milho
    1.5g
  • Amido
    0.7g
  • Pimenta-do-reino
    0.3g

소스

  • Molho de soja vermelho Slunch
    적당량
  • Molho de soja multiuso Slunch
    적당량

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
259 kcal
단백질
6.5g
탄수화물
50.9g
지방
3.4g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. 사진 준비 중
    1

    Corte o brócolis em pedaços do tamanho de uma mordida, pique o pimentão vermelho e fatie o alho.

  2. 사진 준비 중
    2

    Em uma tigela, coloque os ingredientes do molho e misture bem.

  3. 사진 준비 중
    3

    Em uma frigideira untada com azeite, refogue o alho e o brócolis.

  4. 사진 준비 중
    4

    Adicione o molho e o pimentão vermelho e cozinhe até engrossar.

  5. 사진 준비 중
    5

    Sirva sobre o arroz.

요리 후기0

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