사진 준비 중
ピリ辛玉ねぎ丼
韓国風ヴィーガンレシピ
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 369 kcal
- 단백질
- 8g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건덮밥따뜻하게보통 매움
알레르기 유발 성분 대두 · 밀
ごま注意・五辛菜含む
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
140g雑穀米
45gタマネギ
1큰술粉唐辛子
1작은술ごま油- 1작은술いりごま
약간塩
소스
- 적당량スランチ レッド醤油ソース
- 적당량スランチ 万能醤油ソース
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 369 kcal
- 단백질
- 8g
- 탄수화물
- 64.1g
- 지방
- 10.4g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
玉ねぎを薄切りにする。
- 사진 준비 중2
玉ねぎに粉唐辛子、ごま油、塩、いりごまを加えてよく和える。
- 사진 준비 중3
フライパンに味付けした玉ねぎを入れ、しんなりするまで炒める。
- 사진 준비 중4
ご飯の上にのせて出す。
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