Tofu Beet Poke Bowl
Asian Fusion Vegan Recipe
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 870 kcal
- 단백질
- 34.5g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 아시안 퓨전
비건월드 플레이트따뜻하게약간 매움
알레르기 유발 성분 대두 · 밀
Caution: Sesame
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
200gTofu
적당량Cooked rice
1개Avocado
80gCucumber
50gEdamame
60gCarrot
30mlSoy Sauce
10mlSesame oil
적당량Seaweed flakes
적당량Sesame seeds
적당량Sriracha- 적당량Mayo
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 870 kcal
- 단백질
- 34.5g
- 탄수화물
- 52.1g
- 지방
- 64.7g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Cube the tofu and marinate in soy sauce and sesame oil.
2Put the rice in a bowl and arrange the tofu, roasted beets, avocado, carrot and boiled green peas in sections on top.
- 3
Sprinkle with sesame seeds and drizzle with sriracha mayo.
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