Poke bowl de tofu y remolacha
Receta vegana de fusión asiática
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 870 kcal
- 단백질
- 34.5g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 아시안 퓨전
비건월드 플레이트따뜻하게약간 매움
알레르기 유발 성분 대두 · 밀
Advertencia: sésamo
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
200gTofu
적당량Arroz cocido
1개Aguacate
80gPepino
50gEdamame
60gZanahoria
30mlSalsa de soja
10mlAceite de sésamo
적당량Copos de alga nori
적당량Semillas de sésamo
적당량Sriracha- 적당량Mayonesa
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 870 kcal
- 단백질
- 34.5g
- 탄수화물
- 52.1g
- 지방
- 64.7g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Corta el tofu en dados y marínalo en salsa de soja y aceite de sésamo.
2Sirve el arroz en un bol y coloca el tofu, la remolacha asada, el aguacate, la zanahoria y los guisantes cocidos por secciones.
- 3
Espolvorea semillas de sésamo y rocía mayonesa de sriracha.
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