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SLUNCH FACTORY
그린시금치커리덮밥

그린시금치커리덮밥

아시안 퓨전 비건 레시피

아직 후기가 없어요슬런치셰프
인분
1인분
출처국가
아시안 퓨전
비건덮밥따뜻하게약간 매움

알레르기 유발 성분 대두 · 토마토

오신채 포함

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • 가지
    15g
  • 버섯
    15g
  • 올리브유
    1g
  • 소금
    1g
  • 후추
    1g
  • 시금치커리
    97g
  • 밥
    130g
  • 냉동시금치
    2kg
  • 비건버터
    100g
  • 식물성휘핑크림
    500g
  • 슬런치 토마토 소스
    300g
  • 카레페이스트
    400g
  • 으깬감자
    800g

영양 정보

기준 1인분
🥗영양 정보 준비 중이에요

조리 순서

  1. 그린시금치커리덮밥 1단계
    1

    냉동 시금치 2kg을 해동한 뒤 물기를 충분히 제거한다.

  2. 그린시금치커리덮밥 2단계
    2

    팬에 비건 블록과 양파를 넣고 노릇하게 볶는다.

  3. 그린시금치커리덮밥 3단계
    3

    식물성 휘핑크림, 두유, 토마토소스, 카레 페이스트, 감자와 볶은 양파를 믹서에 넣고 곱게 간다.

  4. 그린시금치커리덮밥 4단계
    4

    갈아둔 소스에 시금치를 넣고 약불에서 끓이며 두유로 농도를 조절한다.

  5. 그린시금치커리덮밥 5단계
    5

    가지와 버섯을 소금, 후추로 간해 볶은 뒤, 데운 시금치 커리와 함께 준비한다.

요리 후기0

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