
그린시금치커리덮밥
아시안 퓨전 비건 레시피
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 아시안 퓨전
비건덮밥따뜻하게약간 매움
알레르기 유발 성분 대두 · 토마토
오신채 포함
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
15g가지
15g버섯
1g올리브유
1g소금
1g후추
97g시금치커리
130g밥
2kg냉동시금치
100g비건버터
500g식물성휘핑크림
300g슬런치 토마토 소스
400g카레페이스트
800g으깬감자
영양 정보
기준 1인분🥗영양 정보 준비 중이에요
조리 순서
1냉동 시금치 2kg을 해동한 뒤 물기를 충분히 제거한다.
2팬에 비건 블록과 양파를 넣고 노릇하게 볶는다.
3식물성 휘핑크림, 두유, 토마토소스, 카레 페이스트, 감자와 볶은 양파를 믹서에 넣고 곱게 간다.
4갈아둔 소스에 시금치를 넣고 약불에서 끓이며 두유로 농도를 조절한다.
5가지와 버섯을 소금, 후추로 간해 볶은 뒤, 데운 시금치 커리와 함께 준비한다.
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