أرز بكاري السبانخ الخضراء
وصفة فيجن آسيوية مدمجة
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 아시안 퓨전
비건덮밥따뜻하게약간 매움
알레르기 유발 성분 대두 · 토마토
يحتوي على الخضراوات الحارة الخمس
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
15gباذنجان
15gفطر
1gزيت زيتون
1gملح
1gفلفل أسود
97gكاري السبانخ
130gأرز مطبوخ
2kgسبانخ مجمدة
100gزبدة نباتية- 500gكريمة مخفوقة نباتية
300gصلصة طماطم سلونش
400gمعجون الكاري
800gبطاطس مهروسة
영양 정보
기준 1인분🥗영양 정보 준비 중이에요
조리 순서
1ذوّب 2 كجم من السبانخ المجمدة وجففها من الماء تمامًا.
2ضع المكعب النباتي والبصل في مقلاة واقلهما حتى يكتسبا لوناً ذهبياً.
3ضع كريمة الخفق النباتية وحليب الصويا وصلصة الطماطم ومعجون الكاري والبطاطس والبصل المحمر في الخلاط واطحنها ناعمًا.
4أضف السبانخ إلى الصلصة المطحونة واتركها تغلي على نار هادئة، واضبط القوام باستخدام حليب الصويا.
5تبّل الباذنجان والفطر بالملح والفلفل واقلهما، ثم قدمهما مع كاري السبانخ الدافئ.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…