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SLUNCH FACTORY
Riz au curry d'épinards verts

Riz au curry d'épinards verts

Recette végétalienne fusion asiatique

아직 후기가 없어요슬런치셰프
인분
1인분
출처국가
아시안 퓨전
비건덮밥따뜻하게약간 매움

알레르기 유발 성분 대두 · 토마토

Contient les cinq légumes piquants

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • Aubergine
    15g
  • Champignon
    15g
  • Huile d'olive
    1g
  • Sel
    1g
  • Poivre
    1g
  • Curry d'épinards
    97g
  • Riz cuit
    130g
  • Épinards surgelés
    2kg
  • Beurre végétalien
    100g
  • Crème fouettée végétale
    500g
  • Sauce tomate Slunch
    300g
  • Pâte de curry
    400g
  • Purée de pommes de terre
    800g

영양 정보

기준 1인분
🥗영양 정보 준비 중이에요

조리 순서

  1. Riz au curry d'épinards verts 1단계
    1

    Décongeler 2 kg d'épinards surgelés, puis bien les égoutter.

  2. Riz au curry d'épinards verts 2단계
    2

    Dans une poêle, ajouter le bloc végétalien et les oignons, puis les faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.

  3. Riz au curry d'épinards verts 3단계
    3

    Mettre la crème fouettée végétale, le lait de soja, la sauce tomate, la pâte de curry, les pommes de terre et les oignons revenus dans un mixeur et mixer finement.

  4. Riz au curry d'épinards verts 4단계
    4

    Ajouter les épinards à la sauce mixée, faire mijoter à feu doux et ajuster la consistance avec du lait de soja.

  5. Riz au curry d'épinards verts 5단계
    5

    Assaisonner les aubergines et les champignons avec du sel et du poivre, les faire revenir, puis les servir avec le curry d'épinards chaud.

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