
Arroz com molho Jajang vegano
Receita vegana de fusão asiática
- 칼로리
- 242 kcal
- 단백질
- 7.1g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 아시안 퓨전
알레르기 유발 성분 대두 · 밀
Contém vegetais pungentes
재료
기준 1인분
100gArroz multigrãos
20gÁgua purificada
15gCarne moída vegana
11gChunjang vegano
10gBatata
10gCebola
10gCenoura
10gRepolho
10gAbobrinha
3gAzeite de oliva
1gAmido em pó
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 242 kcal
- 단백질
- 7.1g
- 탄수화물
- 41.9g
- 지방
- 5g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Lave o arroz integral, o arroz branco e o arroz negro, cubra com água o suficiente para cobri-los e deixe de molho na geladeira por 6 horas.
2Coloque o arroz demolhado na panela de arroz e cozinhe.
3Corte a cebola, a abobrinha e o repolho em cubos pequenos, de tamanho semelhante ao da carne moída vegana.
4Aqueça um pouco de azeite de oliva em uma frigideira e refogue a carne moída vegana junto com os vegetais preparados.
5Quando os vegetais estiverem quase cozidos, adicione água purificada e pasta Chunjang vegana (ou pó para Jajang) e cozinhe até o molho engrossar.
6Sirva o molho Jajang vegano finalizado sobre o arroz cozido.
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