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SLUNCH FACTORY
비건 짜장 덮밥 (오신채 제외)

비건 짜장 덮밥 (오신채 제외)

아시안 퓨전 비건 레시피

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
240 kcal
단백질
7.1g
인분
1인분
출처국가
아시안 퓨전
비건비빔밥·짜장따뜻하게

알레르기 유발 성분 대두 · 밀

재료

기준 1인분
  • 100g혼합밥
  • 20g정제수
  • 15g비건 민찌
  • 11g비건 춘장
  • 15g양배추
  • 15g쥬키니호박
  • 10g감자
  • 10g당근
  • 3g올리브유
  • 1g전분가루

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
240 kcal
단백질
7.1g
탄수화물
41.5g
지방
5g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. 비건 짜장 덮밥 (오신채 제외) 1단계
    1

    현미, 백미, 흑미를 씻은 후 쌀이 잠길 정도로 물을 부어 냉장고에서 6시간 동안 불린다.

  2. 비건 짜장 덮밥 (오신채 제외) 2단계
    2

    불린 쌀을 밥솥에 넣고 밥을 짓는다.

  3. 비건 짜장 덮밥 (오신채 제외) 3단계
    3

    쥬키니호박, 양배추를 비건 민찌와 비슷한 크기로 작게 깍둑썰기한다.

  4. 비건 짜장 덮밥 (오신채 제외) 4단계
    4

    팬에 올리브유를 두르고 비건 민찌와 손질한 채소들을 넣어 함께 볶는다.

  5. 비건 짜장 덮밥 (오신채 제외) 5단계
    5

    채소가 어느 정도 익으면 정제수와 비건 춘장(또는 짜장가루)을 넣고 소스가 걸쭉해질 때까지 끓인다.

  6. 비건 짜장 덮밥 (오신채 제외) 6단계
    6

    지어진 밥 위에 완성된 비건 짜장 소스를 곁들여 낸다.

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