🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!
SLUNCH FACTORY
أرز مع مابو توفو على طريقة سيتشوان

أرز مع مابو توفو على طريقة سيتشوان

وصفة نباتية صرفة بأسلوب الفيوجن الآسيوي

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
546 kcal
단백질
23.8g
인분
1인분
출처국가
아시안 퓨전
비건덮밥따뜻하게보통 매움

알레르기 유발 성분 대두 · 밀

تحذير: يحتوي على السمسم · يتضمن الخضروات الحارة الخمس

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • أرز بالحبوب المشكلة
    210g
  • توفو
    150g
  • ماء منقى
    120g
  • لحم مفروم نباتي
    25g
  • بصل
    10g
  • الصلصة الصينية الحارة من سلونش
    15g
  • زيت الفلفل الحار
    2g
  • بصل أخضر
    1g
  • ثوم
    1g
  • زنجبيل
    1g
  • ماء النشا وماء منقى
    27g
  • ملح
    2g
  • فلفل أسود
    2g
  • زيت زيتون
    2g
  • سمسم
    2g

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
546 kcal
단백질
23.8g
탄수화물
81.7g
지방
14.8g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. أرز مع مابو توفو على طريقة سيتشوان 1단계
    1

    في مقلاة بها زيت زيتون، يُقلّى البصل، والثوم، والبصل الأخضر، والزنجبيل، واللحم المفروم النباتي، والملح، والفلفل الأسود.

  2. أرز مع مابو توفو على طريقة سيتشوان 2단계
    2

    عندما يكتسب المزيج لونًا ذهبيًا، يُضاف الماء المفلتر، وصلصة المابو، والتوفو، ويُهرس التوفو بحجم كبير ويُخلط.

  3. أرز مع مابو توفو على طريقة سيتشوان 3단계
    3

    عندما ينخفض مستوى السائل ويقل، أطفئ النار وأضف خليط النشا والماء مع التحريك.

  4. أرز مع مابو توفو على طريقة سيتشوان 4단계
    4

    يُرش زيت الفلفل الحار والسمسم كلمسة أخيرة.

요리 후기0

레시피를 불러오는 중이에요…