
Riz au tofu Mapo du Sichuan
Recette végane fusion asiatique
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 546 kcal
- 단백질
- 23.8g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 아시안 퓨전
비건덮밥따뜻하게보통 매움
알레르기 유발 성분 대두 · 밀
Attention : sésame · Contient des alliacées
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
210gRiz mélangé
150gTofu
120gEau purifiée
25gHaché végan
10gOignon
15gSauce chinoise épicée Slunch
2gHuile pimentée
1gCiboule
1gAil
1gGingembre
27gEau d'amidon purifiée
2gSel
2gPoivre
2gHuile d'olive
2gGraines de sésame
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 546 kcal
- 단백질
- 23.8g
- 탄수화물
- 81.7g
- 지방
- 14.8g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Dans une poêle huilée à l'huile d'olive, faire revenir l'oignon, l'ail, la ciboule, le gingembre, le haché végétal, le sel et le poivre.
2Une fois doré, ajouter l'eau, la sauce mapo et le tofu, puis mélanger en écrasant le tofu en gros morceaux.
3Lorsque le jus a réduit, éteindre le feu, verser la fécule diluée dans l'eau et remuer.
4Terminer en ajoutant l'huile pimentée et les graines de sésame.
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