
Arroz com Mapo Tofu de Sichuan
Receita vegana de fusão asiática
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 546 kcal
- 단백질
- 23.8g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 아시안 퓨전
비건덮밥따뜻하게보통 매움
알레르기 유발 성분 대두 · 밀
Aviso sobre gergelim · Contém vegetais pungentes
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
210gArroz multigrãos
150gTofu
120gÁgua purificada
25gCarne moída vegana
10gCebola
15gMolho chinês picante Slunch
2gÓleo de pimenta
1gCebolinha grande
1gAlho
1gGengibre
27gÁgua purificada com amido
2gSal
2gPimenta-do-reino
2gAzeite de oliva
2gGergelim
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 546 kcal
- 단백질
- 23.8g
- 탄수화물
- 81.7g
- 지방
- 14.8g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Em uma frigideira com azeite de oliva, refogue a cebola, o alho, a cebolinha, o gengibre, a carne moída vegana, o sal e a pimenta-do-reino.
2Quando dourar, adicione água purificada, molho mapo e o tofu, amassando-o em pedaços grandes e misturando.
3Quando o caldo reduzir, desligue o fogo, adicione a mistura de amido de milho com água e mexa.
4Finalize polvilhando óleo de pimenta e gergelim.
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