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SLUNCH FACTORY
Arroz com Mapo Tofu de Sichuan

Arroz com Mapo Tofu de Sichuan

Receita vegana de fusão asiática

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
546 kcal
단백질
23.8g
인분
1인분
출처국가
아시안 퓨전
비건덮밥따뜻하게보통 매움

알레르기 유발 성분 대두 · 밀

Aviso sobre gergelim · Contém vegetais pungentes

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • Arroz multigrãos
    210g
  • Tofu
    150g
  • Água purificada
    120g
  • Carne moída vegana
    25g
  • Cebola
    10g
  • Molho chinês picante Slunch
    15g
  • Óleo de pimenta
    2g
  • Cebolinha grande
    1g
  • Alho
    1g
  • Gengibre
    1g
  • Água purificada com amido
    27g
  • Sal
    2g
  • Pimenta-do-reino
    2g
  • Azeite de oliva
    2g
  • Gergelim
    2g

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
546 kcal
단백질
23.8g
탄수화물
81.7g
지방
14.8g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. Arroz com Mapo Tofu de Sichuan 1단계
    1

    Em uma frigideira com azeite de oliva, refogue a cebola, o alho, a cebolinha, o gengibre, a carne moída vegana, o sal e a pimenta-do-reino.

  2. Arroz com Mapo Tofu de Sichuan 2단계
    2

    Quando dourar, adicione água purificada, molho mapo e o tofu, amassando-o em pedaços grandes e misturando.

  3. Arroz com Mapo Tofu de Sichuan 3단계
    3

    Quando o caldo reduzir, desligue o fogo, adicione a mistura de amido de milho com água e mexa.

  4. Arroz com Mapo Tofu de Sichuan 4단계
    4

    Finalize polvilhando óleo de pimenta e gergelim.

요리 후기0

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