사진 준비 중
Spicy Dried Radish Greens and Tofu Rice Bowl
Korean Vegan Recipe
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 252 kcal
- 단백질
- 7.2g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건덮밥따뜻하게
알레르기 유발 성분 대두
Sesame Warning · Contains Pungent Vegetables
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
122.6gMixed grain rice
28.3gBoiled dried radish greens
23.6gTofu
4.7gSoybean paste
4.7gChili powder
11.4gPurified water
2.8gPerilla oil
1.9gMinced garlic
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 252 kcal
- 단백질
- 7.2g
- 탄수화물
- 45g
- 지방
- 5.3g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
Rinse the brown rice, white rice and black rice, soak for 6 hours, then cook.
- 사진 준비 중2
Finely chop the dried radish greens and rub them with doenjang, chili powder and garlic.
- 사진 준비 중3
Cut the tofu into small cubes.
- 사진 준비 중4
Stir-fry the dried radish greens in a pan, then add the tofu and purified water and simmer until the liquid is nearly gone.
- 사진 준비 중5
Finish with a drizzle of perilla oil and spoon over the rice.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…
