🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!
SLUNCH FACTORY
사진 준비 중

Tigela de Arroz com Tofu e Siraegi Apimentado

Receita vegana coreana

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
252 kcal
단백질
7.2g
인분
1인분
출처국가
한식
비건덮밥따뜻하게

알레르기 유발 성분 대두

Aviso sobre gergelim · Contém Osinchae

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • Arroz multigrãos
    122.6g
  • Folhas de rabanete secas cozidas
    28.3g
  • Tofu
    23.6g
  • Doenjang
    4.7g
  • Pimenta vermelha em pó
    4.7g
  • Água purificada
    11.4g
  • Óleo de perilla
    2.8g
  • Alho picado
    1.9g

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
252 kcal
단백질
7.2g
탄수화물
45g
지방
5.3g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. 사진 준비 중
    1

    Lave o arroz integral, o arroz branco e o arroz negro, deixe de molho por 6 horas e depois cozinhe.

  2. 사진 준비 중
    2

    Pique bem o siraegi (folhas de rábano secas) e tempere misturando com doenjang, pimenta em pó e alho.

  3. 사진 준비 중
    3

    Corte o tofu em cubos pequenos.

  4. 사진 준비 중
    4

    Refogue o siraegi em uma frigideira, adicione o tofu e a água purificada e cozinhe até reduzir um pouco.

  5. 사진 준비 중
    5

    Finalize regando com óleo de perilla e sirva sobre o arroz.

요리 후기0

레시피를 불러오는 중이에요…