사진 준비 중
Острый рис с сирэги и тофу
Корейский веганский рецепт
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 252 kcal
- 단백질
- 7.2g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건덮밥따뜻하게
알레르기 유발 성분 대두
Осторожно: кунжут · Содержит осинджэ
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
122.6gМногозерновой рис
28.3gОтварная сушеная ботва редьки
23.6gТофу
4.7gСоевая паста твенджан
4.7gМолотый красный перец- 11.4gОчищенная вода
2.8gПерилловое масло
1.9gИзмельченный чеснок
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 252 kcal
- 단백질
- 7.2g
- 탄수화물
- 45g
- 지방
- 5.3g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
Промойте бурый, белый и черный рис, замочите его на 6 часов, а затем сварите.
- 사진 준비 중2
Мелко нарежьте сирэги (сушеные листья редьки) и тщательно перемешайте с соевой пастой твенджан, молотым красным перцем и чесноком.
- 사진 준비 중3
Нарежьте тофу небольшими кубиками.
- 사진 준비 중4
Обжарьте сирэги на сковороде, добавьте тофу и очищенную воду, а затем потушите на небольшом огне, пока жидкость слегка не выпарится.
- 사진 준비 중5
В конце добавьте перилловое масло и выложите полученную смесь поверх риса.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…