사진 준비 중
香辣干萝卜叶豆腐盖饭
韩式纯素食谱
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 252 kcal
- 단백질
- 7.2g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건덮밥따뜻하게
알레르기 유발 성분 대두
注意芝麻 · 含五辛
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
122.6g杂粮饭
28.3g煮干萝卜叶
23.6g豆腐
4.7g韩式大酱
4.7g辣椒粉- 11.4g纯净水
2.8g紫苏油
1.9g蒜末
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 252 kcal
- 단백질
- 7.2g
- 탄수화물
- 45g
- 지방
- 5.3g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
将糙米、白米和黑米洗净，浸泡6小时后煮饭。
- 사진 준비 중2
干萝卜叶切碎，加入大酱、辣椒粉和蒜末抓拌均匀。
- 사진 준비 중3
豆腐切成小方块。
- 사진 준비 중4
在锅中翻炒干萝卜叶，加入豆腐和纯净水，煮至汤汁收浓。
- 사진 준비 중5
淋上紫苏油收尾，然后铺在米饭上。
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