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SLUNCH FACTORY
사진 준비 중

Bol de riz au steak de tofu

Recette végane coréenne

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
474 kcal
단백질
16.8g
인분
1인분
출처국가
한식
비건덮밥따뜻하게

알레르기 유발 성분 대두 · 밀

Attention au sésame · Contient des légumes alliacés

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • Riz cuit
    140g
  • Tofu
    75g
  • Oignon
    0.1개
  • Champignons shiitake
    1개
  • Partie blanche de la ciboule
    3cm
  • Huile d'olive
    1작은술
  • Sel
    약간
  • Tranches d'oignon
    30g
  • Sauce
    50g
  • Eau
    20g

소스

  • Sauce soja rouge Slunch
    적당량
  • Sauce soja universelle Slunch
    적당량

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
474 kcal
단백질
16.8g
탄수화물
74.9g
지방
12.8g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. 사진 준비 중
    1

    Coupez le tofu en un grand morceau épais, puis émincez l'oignon et les champignons shiitake.

  2. 사진 준비 중
    2

    Préparez la sauce.

  3. 사진 준비 중
    3

    Faites dorer le tofu dans une poêle avec de l'huile d'olive.

  4. 사진 준비 중
    4

    Faites revenir l'oignon et les champignons shiitake dans une poêle avec de l'huile d'olive, puis versez la sauce et laissez réduire jusqu'à ce qu'elle épaississe,

  5. 사진 준비 중
    5

    pendant environ ... minutes.

  6. 사진 준비 중
    6

    Déposez le steak de tofu grillé et la sauce sur le riz.

요리 후기0

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