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SLUNCH FACTORY
사진 준비 중

Tigela de arroz com bife de tofu

Receita vegana coreana

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
474 kcal
단백질
16.8g
인분
1인분
출처국가
한식
비건덮밥따뜻하게

알레르기 유발 성분 대두 · 밀

Alerta de gergelim · Contém vegetais acres

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • Arroz cozido
    140g
  • Tofu
    75g
  • Cebola
    0.1개
  • Cogumelo shiitake
    1개
  • Parte branca da cebolinha grande
    3cm
  • Azeite de oliva
    1작은술
  • Sal
    약간
  • Cebola fatiada
    30g
  • Molho
    50g
  • Água
    20g

소스

  • Molho de soja vermelho Slunch
    적당량
  • Molho de soja multiuso Slunch
    적당량

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
474 kcal
단백질
16.8g
탄수화물
74.9g
지방
12.8g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. 사진 준비 중
    1

    Corte o tofu em uma fatia grande e grossa, e fatie a cebola e os cogumelos shiitake finamente.

  2. 사진 준비 중
    2

    Prepare o molho.

  3. 사진 준비 중
    3

    Grelhe o tofu em uma frigideira com azeite até dourar.

  4. 사진 준비 중
    4

    Em uma frigideira com azeite, refogue a cebola e os cogumelos shiitake, despeje o molho e deixe até engrossar.

  5. 사진 준비 중
    5

    Cozinhe por cerca de ... minutos.

  6. 사진 준비 중
    6

    Coloque o bife de tofu grelhado e o molho sobre o arroz.

요리 후기0

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