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SLUNCH FACTORY
사진 준비 중

豆腐排盖饭

韩式纯素食谱

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
474 kcal
단백질
16.8g
인분
1인분
출처국가
한식
비건덮밥따뜻하게

알레르기 유발 성분 대두 · 밀

注意芝麻 · 含有五辛

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • 米饭
    140g
  • 豆腐
    75g
  • 洋葱
    0.1개
  • 香菇
    1개
  • 大葱葱白
    3cm
  • 橄榄油
    1작은술
  • 盐
    약간
  • 洋葱丝
    30g
  • 酱汁
    50g
  • 水
    20g

소스

  • Slunch红酱油汁
    적당량
  • Slunch万能酱油
    적당량

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
474 kcal
단백질
16.8g
탄수화물
74.9g
지방
12.8g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. 사진 준비 중
    1

    豆腐切成一大块，洋葱和香菇切薄片。

  2. 사진 준비 중
    2

    调制酱汁。

  3. 사진 준비 중
    3

    平底锅倒入橄榄油，将豆腐煎至两面金黄。

  4. 사진 준비 중
    4

    平底锅倒入橄榄油，翻炒洋葱和香菇，再倒入酱汁直至浓稠。

  5. 사진 준비 중
    5

    焖煮...分钟左右。

  6. 사진 준비 중
    6

    在米饭上放上煎好的豆腐排和酱汁。

요리 후기0

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