Cơm cà ri đậu hũ
Công thức thuần chay Á-Âu kết hợp
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 490 kcal
- 단백질
- 16.9g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 아시안 퓨전
비건덮밥따뜻하게약간 매움
알레르기 유발 성분 대두
Có chứa ngũ vị tân
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
140gCơm
75gĐậu phụ
0.1개Hành tây
0.1개Cà rốt
0.2개Khoai tây
약간Súp lơ xanh
3큰술Bột cà ri
100mlNước
1작은술Dầu ô liu
약간Muối
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 490 kcal
- 단백질
- 16.9g
- 탄수화물
- 80.9g
- 지방
- 15.5g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Cắt đậu hũ và tất cả rau củ thành các khối vuông 2cm.
2Cho bột cà ri vào nước và khuấy đều cho tan hết, không bị vón cục.
3Cho dầu ô liu vào chảo, xào rau củ đã sơ chế rồi đổ nước cà ri vào đun cho đến khi sệt lại.
4Cho đậu phụ vào, nhẹ nhàng đảo đều để không bị nát và đun thêm khoảng 1 phút.
5Xới cơm ra đĩa, múc cà ri đậu phụ đã hoàn thành lên trên là xong.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…