
Mushroom and Perilla Rice Bowl
Korean Vegan Recipe
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 529 kcal
- 단백질
- 20.3g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건덮밥따뜻하게
알레르기 유발 성분 대두
Sesame Caution · Contains Five Pungent Vegetables
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
20gKing oyster mushroom
20gOyster mushroom
2gMinced garlic
4gSalt
3gBlack pepper
250mlSoy Milk
50gPerilla seed powder
6gOlive oil
10gLotus root chips
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 529 kcal
- 단백질
- 20.3g
- 탄수화물
- 34.7g
- 지방
- 36.1g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Season king oyster and oyster mushrooms with minced garlic, 2g salt and 2g pepper and stir-fry in olive oil
2Add soy milk, perilla seed powder and another 2g of salt, then simmer until thickened
3Turn the rice out into a bowl and spoon the simmered perilla sauce over it
4Finish with olive oil, pepper and lotus root chips
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…
