Bol de arroz con setas y semillas de perilla
Receta vegana coreana
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 529 kcal
- 단백질
- 20.3g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건덮밥따뜻하게
알레르기 유발 성분 대두
Precaución: contiene sésamo · Contiene vegetales pungentes (osinchae)
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
20gSeta king oyster
20gSeta de ostra
2gAjo picado
4gSal
3gPimienta
250mlLeche de soja
50gSemillas de perilla en polvo
6gAceite de oliva
10gChips de raíz de loto
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 529 kcal
- 단백질
- 20.3g
- 탄수화물
- 34.7g
- 지방
- 36.1g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Saltear en aceite de oliva las setas de cardo / gírgolas + ajo picado + sazonar con 2 g de sal y 2 g de pimienta
2Hervir leche de soja + polvo de semillas de perilla + 2 g adicionales de sal hasta que espese
3Servir el arroz desmoldado en un tazón y añadir encima la salsa de perilla (hervida)
- 4
Finalizar con aceite de oliva + pimienta + chips de raíz de loto
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