사진 준비 중
طبق أرز بشرائح ستيك الباذنجان
وصفة كورية نباتية بالكامل
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 261 kcal
- 단백질
- 5.8g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건덮밥따뜻하게
알레르기 유발 성분 대두 · 밀
يحتوي على الخضروات الحارة الخمس
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
140gأرز مطبوخ
0.5개باذنجان
0.3gفطر المحار الملكي
소스
- 적당량صلصة الصويا الحمراء من سلونش
- 적당량صلصة صويا متعددة الاستخدامات من سلونش
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 261 kcal
- 단백질
- 5.8g
- 탄수화물
- 57.4g
- 지방
- 0.9g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
يُقطَّع الباذنجان طوليًا إلى شرائح، وتُصنع حزوز متقاطعة على السطح العلوي.
- 사진 준비 중2
تُخلط مكونات الصلصة في وعاء.
- 사진 준비 중3
يُطهى الباذنجان في مقلاة مدهونة بزيت الزيتون على الوجهين حتى يصبح ذهبي اللون.
- 사진 준비 중4
تُسكب الصلصة فوق الباذنجان وتُترك على النار لتتسبك.
- 사진 준비 중5
يُوضع فوق الأرز ويُقدَّم.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…