구운 대파 나시고랭
아시안 퓨전 비건 레시피
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 582 kcal
- 단백질
- 11.7g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 아시안 퓨전
비건볶음밥따뜻하게약간 매움
알레르기 유발 성분 대두 · 밀
오신채 포함
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
적당량슬런치 만능간장
150g안남미
1스푼마늘 슬라이스
1스푼쪽파
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 582 kcal
- 단백질
- 11.7g
- 탄수화물
- 127.8g
- 지방
- 1.2g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1안남미는 씻어서 30분 정도 불려뒀다가 밥을 짓는다
2대파, 편마늘, 완두콩을 올리브유에 둘러 볶아주고, 지어진 밥 1인분 기준 소스 1스푼 넣어 볶아준다
3깨와 참기를 뿌려주면 끝
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