焼き長ねぎのナシゴレン
アジアンフュージョン・ヴィーガンレシピ
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 582 kcal
- 단백질
- 11.7g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 아시안 퓨전
비건볶음밥따뜻하게약간 매움
알레르기 유발 성분 대두 · 밀
五辛菜を含む
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
적당량スランチ 万能醤油
150gインディカ米- 1스푼ニンニクスライス
1스푼小ネギ
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 582 kcal
- 단백질
- 11.7g
- 탄수화물
- 127.8g
- 지방
- 1.2g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1インディカ米は洗って30分ほど水につけておいてからご飯を炊く。
2長ねぎ、スライスニンニク、グリンピースをオリーブオイルで炒め、炊いたご飯1人前に対してソースを大さじ1入れて炒める。
3ごまとごま油を振りかければ完成。
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…