사진 준비 중
비건 민찌 부추 볶음밥
한식 비건 레시피
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 259 kcal
- 단백질
- 12.8g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건볶음밥따뜻하게
알레르기 유발 성분 대두 · 밀
오신채 포함
재료
기준 1인분
적당량슬런치 만능간장
105g밥
40g비건 민찌
20g부추
1작은술다진 마늘
1큰술다진 파
약간다진 청고추
약간후추
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 259 kcal
- 단백질
- 12.8g
- 탄수화물
- 45.8g
- 지방
- 2.7g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
비건 민찌에 간장, 다진 마늘, 다진 파, 다진 청고추를 넣고 소금• 후추로 간한다.
- 사진 준비 중2
부추는 3cm 길이로 썰고 마늘은 편썰기한다.
- 사진 준비 중3
올리브유를 두른 팬에 마늘과 양념한 고기를 볶는다.
- 사진 준비 중4
밥을 넣고 볶다가 마지막에 부추를 넣고 살짝 볶아준다.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…