Lasagna đậu phụ
Công thức thuần chay Asian Fusion
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 570 kcal
- 단백질
- 40.1g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 아시안 퓨전
비건뇨끼·라자냐따뜻하게
알레르기 유발 성분 밀 · 대두 · 토마토
Lưu ý hạt điều (hạt óc chó/hạt thông và các loại hạt khác) · Có chứa ngũ vị tân
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
적당량Sốt cà chua Slunch
적당량Bí ngòi
적당량Cà tím
적당량Nhân đậu phụ- 300gĐậu phụ
100gKem hạt điều
10gMen dinh dưỡng
3gMuối
적당량Sốt cà chua- 적당량Thịt băm chay
적당량Hành tây
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 570 kcal
- 단백질
- 40.1g
- 탄수화물
- 27.2g
- 지방
- 36.6g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Đậu phụ + kem → Trộn đều cho đến khi giống phô mai ricotta.
2Chuẩn bị bí ngòi và cà tím thái lát.
3Chuẩn bị sốt cà chua trong khay.
4Phết theo thứ tự: Sốt → Lá lasagna → Kem đậu phụ → Sốt.
- 5
Nướng trong lò ở 250 độ C từ 10~15 phút.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…