豆腐千层面
亚洲融合纯素食谱
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 570 kcal
- 단백질
- 40.1g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 아시안 퓨전
비건뇨끼·라자냐따뜻하게
알레르기 유발 성분 밀 · 대두 · 토마토
注意腰果（核桃/松子等坚果）· 含有五辛
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
적당량Slunch番茄酱
적당량西葫芦
적당량茄子
적당량豆腐馅- 300g豆腐
100g腰果奶油
10g营养酵母
3g盐
적당량番茄酱- 적당량纯素肉碎
적당량洋葱
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 570 kcal
- 단백질
- 40.1g
- 탄수화물
- 27.2g
- 지방
- 36.6g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1豆腐 + 奶油 → 搅拌至像瑞可塔奶酪一样。
2准备西葫芦和茄子切片。
3在锅中准备番茄酱。
4按酱汁 → 面片 → 豆腐奶油 → 酱汁的顺序铺上。
- 5
放入烤箱以250度烘烤10~15分钟。
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