
Nasi goreng brokoli, cendawan, dan bawang putih
Resipi vegan fusi Asia
- 칼로리
- 301 kcal
- 단백질
- 4.4g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 아시안 퓨전
알레르기 유발 성분 대두 · 밀
Mengandungi sayuran berbau tajam (osinchae)
재료
기준 1인분
적당량Kicap Merah Slunch
130gNasi bijirin campuran
0.3gBrokoli
2gCendawan butang
0.3gBawang putih
적당량Daun bawang
적당량Minyak zaitun
적당량Minyak cili
적당량Garam
적당량Lada sulah
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 301 kcal
- 단백질
- 4.4g
- 탄수화물
- 46.8g
- 지방
- 10.6g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Basuh beras perang dan beras, tuangkan air sehingga beras tenggelam, lalu rendam di dalam peti sejuk selama 6 jam.
2Masukkan beras yang telah direndam ke dalam periuk nasi dan masak nasi.
3Kupas batang brokoli dengan pengupas dan potong batang serta cendawan mengikut saiz satu gigitan. Hiris bawang putih.
4Masukkan bawang putih dan daun bawang ke dalam kuali yang telah dipanaskan dengan minyak zaitun dan minyak cili, lalu tumis sehingga bahagian luarnya sahaja masak.
5Masukkan brokoli dan cendawan yang telah disediakan, perasakan dengan garam dan lada, lalu tumis di atas api besar selama kira-kira 10 saat supaya bahagian luarnya sahaja masak.
6Masukkan nasi yang telah dimasak ke dalam sayur-sayuran yang disediakan, gaul perlahan-lahan dan siap.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…
