사진 준비 중
단호박 크림스프
웨스턴 퓨전 비건 레시피
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 459 kcal
- 단백질
- 6.6g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 웨스턴 퓨전
비건수프·죽따뜻하게글루텐프리
알레르기 유발 성분 대두
오신채 포함
재료
기준 1인분
0.1kg단호박
23.1g으깬 감자
0.2개양파
73.1ml두유
0.1l비건휘핑
2.3g소금
2.3g후추
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 459 kcal
- 단백질
- 6.6g
- 탄수화물
- 26.4g
- 지방
- 37.5g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
준비:
- 사진 준비 중2
단호박 1kg 2봉 (2kg), 으깬 감자 300g (반 봉지)를 준비한다.
- 사진 준비 중3
양파 2개를 올리브유로 먼저 노릇하게 볶아낸다.
- 사진 준비 중4
두유 1개, 비건희핑 1팩을 넣고 소금, 후추로 간을 해서 끓인다.
- 사진 준비 중5
기호에 맞게 두유와 소금의 양을 조절한다. <1인분> 200g
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