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SLUNCH FACTORY
Spargel-Brokkoli-Suppe

Spargel-Brokkoli-Suppe

Westliches Vegan-Fusion-Rezept

아직 후기가 없어요슬런치셰프
인분
1인분
출처국가
웨스턴 퓨전
비건수프·죽따뜻하게글루텐프리

Enthält Zwiebelgewächse

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • Brokkoli
    0.1kg
  • Spargel
    10g
  • Zwiebel
    0.2개
  • Sojamilch
    76ml
  • Kapern
    0.8알
  • Salz
    1.2g
  • Gereinigtes Wasser
    적당량

영양 정보

기준 1인분
🥗영양 정보 준비 중이에요

조리 순서

  1. Spargel-Brokkoli-Suppe 1단계
    1

    Geben Sie 2 kg Brokkoli in einen Topf und gießen Sie so viel Wasser hinzu, dass der Brokkoli etwa zur Hälfte bedeckt ist.

  2. Spargel-Brokkoli-Suppe 2단계
    2

    Sobald das Wasser zu kochen beginnt, blanchieren Sie zuerst den Brokkoli.

  3. Spargel-Brokkoli-Suppe 3단계
    3

    Geben Sie 20–23 Stangen Spargel (ca. 250 g) hinzu und blanchieren Sie sie zusammen mit dem Brokkoli.

  4. Spargel-Brokkoli-Suppe 4단계
    4

    Geben Sie 600–700 g Kartoffelpüree (1 Beutel) oder 4–5 Kartoffeln sowie 5 Zwiebeln in einen anderen Topf oder eine Pfanne und braten Sie alles in Olivenöl an.

  5. Spargel-Brokkoli-Suppe 5단계
    5

    Geben Sie 2 Packungen Sojamilch, etwa 20 Kapern und etwa 1 L des Brokkoli-Kochwassers zu den angebratenen Zutaten, pürieren Sie alles fein und schmecken Sie es mit Salz (ca. 3 Esslöffel Speisesalz) ab.

  6. Spargel-Brokkoli-Suppe 6단계
    6

    Servieren Sie nach der Zubereitung 200 g pro Portion.

요리 후기0

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