🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!
SLUNCH FACTORY
Sopa de espárragos y brócoli

Sopa de espárragos y brócoli

Receta vegana de fusión occidental

아직 후기가 없어요슬런치셰프
인분
1인분
출처국가
웨스턴 퓨전
비건수프·죽따뜻하게글루텐프리

Contiene vegetales punzantes

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • Brócoli
    0.1kg
  • Espárragos
    10g
  • Cebolla
    0.2개
  • Leche de soja
    76ml
  • Alcaparras
    0.8알
  • Sal
    1.2g
  • Agua purificada
    적당량

영양 정보

기준 1인분
🥗영양 정보 준비 중이에요

조리 순서

  1. Sopa de espárragos y brócoli 1단계
    1

    Coloca 2 kg de brócoli en una olla y añade agua hasta cubrir aproximadamente la mitad del brócoli.

  2. Sopa de espárragos y brócoli 2단계
    2

    Cuando el agua comience a hervir, escalda primero el brócoli.

  3. Sopa de espárragos y brócoli 3단계
    3

    Añade entre 20 y 23 espárragos (unos 250 g) y escáldalos junto con el brócoli.

  4. Sopa de espárragos y brócoli 4단계
    4

    En otra olla o sartén, añade de 600 a 700 g de puré de patatas (1 bolsa) o de 4 a 5 patatas, y 5 cebollas, y sofríelos en aceite de oliva.

  5. Sopa de espárragos y brócoli 5단계
    5

    Añade a los ingredientes sofreídos 2 envases de leche de soja, unas 20 alcaparras y aproximadamente 1 L del agua de cocción del brócoli, y luego tritúralo hasta que quede fino mientras sazonas con sal (unas 3 cucharadas de cocina).

  6. Sopa de espárragos y brócoli 6단계
    6

    Una vez listo, sirve 200 g por porción.

요리 후기0

레시피를 불러오는 중이에요…