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SLUNCH FACTORY
芦笋西兰花浓汤

芦笋西兰花浓汤

西式融合纯素食谱

아직 후기가 없어요슬런치셰프
인분
1인분
출처국가
웨스턴 퓨전
비건수프·죽따뜻하게글루텐프리

含五辛

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • 西兰花
    0.1kg
  • 芦笋
    10g
  • 洋葱
    0.2개
  • 豆浆
    76ml
  • 刺山柑
    0.8알
  • 盐
    1.2g
  • 纯净水
    적당량

영양 정보

기준 1인분
🥗영양 정보 준비 중이에요

조리 순서

  1. 芦笋西兰花浓汤 1단계
    1

    在锅中放入2公斤西兰花,倒入没过西兰花一半左右的水。

  2. 芦笋西兰花浓汤 2단계
    2

    水开始沸腾后,先将西兰花焯水。

  3. 芦笋西兰花浓汤 3단계
    3

    加入20~23根芦笋(约250克),与西兰花一起焯水。

  4. 芦笋西兰花浓汤 4단계
    4

    在另一个锅或平底锅中放入600~700克(1袋)土豆泥或4~5个土豆以及5个洋葱,用橄榄油翻炒。

  5. 芦笋西兰花浓汤 5단계
    5

    在炒好的食材中加入2盒豆浆、约20粒酸豆、约1升煮西兰花的水,然后打磨细腻,并加入盐(烹饪用约3勺)调味。

  6. 芦笋西兰花浓汤 6단계
    6

    完成后,按一人份200克提供。

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