
حساء الشوفان بالفطر
وصفة نباتية صرفة بأسلوب الفيوجن الغربي
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 웨스턴 퓨전
비건수프·죽따뜻하게
알레르기 유발 성분 대두 · 밀
يحتوي على الخضروات الخمس الحارة
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
0.1봉فطر المحار
0.2개بصل
적당량زيت زيتون
4gشوفان
0.8gزنجبيل
0.1Lحليب الصويا
0.1Lماء
영양 정보
기준 1인분🥗영양 정보 준비 중이에요
조리 순서
1قطّع فطر المحار إلى قطع سهلة الأكل، وقطّع البصل إلى شرائح رفيعة.
2سخّن زيت الزيتون في قدر، وأضف فطر المحار والبصل، ثم قلّب المكونات على نار متوسطة إلى خفيفة حتى تطرى.
3أضف البطاطس المهروسة، والشوفان، والزنجبيل المفروم ناعمًا إلى المكونات المقلية، واخلطها بخفة.
4اسكب حليب الصويا والماء واغلِ المزيج على نار متوسطة إلى خفيفة لمدة 10 إلى 15 دقيقة. قلّب بين الحين والآخر حتى يذوب الشوفان والبطاطس تمامًا.
5عندما تطرى المكونات، تبّلها بالملح والفلفل، واطبخها حتى تصل إلى القوام المطلوب لتصبح جاهزة.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…
