
きのこのオートミールスープ
ウェスタンフュージョンヴィーガンレシピ
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 웨스턴 퓨전
비건수프·죽따뜻하게
알레르기 유발 성분 대두 · 밀
五辛菜入り
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
0.1봉ヒラタケ
0.2개タマネギ
적당량オリーブオイル
4gオートミール
0.8g生姜
0.1L豆乳
0.1L水
영양 정보
기준 1인분🥗영양 정보 준비 중이에요
조리 순서
1ヒラタケは食べやすい大きさにほぐし、玉ねぎは薄切りにする。
2鍋にオリーブオイルをひき、ヒラタケと玉ねぎを入れて中火から弱火で柔らかくなるまで炒める。
3炒めた材料に潰したジャガイモ、オートミール、みじん切りにした生姜を加え、軽く混ぜる。
4豆乳と水を注ぎ、中火から弱火で10〜15分ほど煮る。オートミールとジャガイモが十分に柔らかくなるよう、時々かき混ぜる。
5材料が柔らかくなったら塩と胡椒で味を調え、好みのとろみになるまで煮て完成させる。
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…
