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SLUNCH FACTORY
きのこのオートミールスープ

きのこのオートミールスープ

ウェスタンフュージョンヴィーガンレシピ

아직 후기가 없어요슬런치셰프
인분
1인분
출처국가
웨스턴 퓨전
비건수프·죽따뜻하게

알레르기 유발 성분 대두 · 밀

五辛菜入り

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • ヒラタケ
    0.1봉
  • タマネギ
    0.2개
  • オリーブオイル
    적당량
  • オートミール
    4g
  • 生姜
    0.8g
  • 豆乳
    0.1L
  • 水
    0.1L

영양 정보

기준 1인분
🥗영양 정보 준비 중이에요

조리 순서

  1. きのこのオートミールスープ 1단계
    1

    ヒラタケは食べやすい大きさにほぐし、玉ねぎは薄切りにする。

  2. きのこのオートミールスープ 2단계
    2

    鍋にオリーブオイルをひき、ヒラタケと玉ねぎを入れて中火から弱火で柔らかくなるまで炒める。

  3. きのこのオートミールスープ 3단계
    3

    炒めた材料に潰したジャガイモ、オートミール、みじん切りにした生姜を加え、軽く混ぜる。

  4. きのこのオートミールスープ 4단계
    4

    豆乳と水を注ぎ、中火から弱火で10〜15分ほど煮る。オートミールとジャガイモが十分に柔らかくなるよう、時々かき混ぜる。

  5. きのこのオートミールスープ 5단계
    5

    材料が柔らかくなったら塩と胡椒で味を調え、好みのとろみになるまで煮て完成させる。

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