
蘑菇燕麦汤
西式融合纯素食谱
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 웨스턴 퓨전
비건수프·죽따뜻하게
알레르기 유발 성분 대두 · 밀
含五辛
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
0.1봉平菇
0.2개洋葱
적당량橄榄油
4g燕麦片
0.8g生姜
0.1L豆浆
0.1L水
영양 정보
기준 1인분🥗영양 정보 준비 중이에요
조리 순서
1平菇撕成适口的大小,洋葱切薄片。
2锅中倒入橄榄油,放入平菇和洋葱,用中小火炒至变软。
3在炒好的食材中加入土豆泥、燕麦片和姜末,轻轻搅拌均匀。
4倒入豆浆和水,用中小火煮10~15分钟。期间不时搅拌,使燕麦片和土豆充分化开。
5待食材变软后,用盐和胡椒粉调味,煮至所需的浓稠度即可。
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