
Adlerfarn-Öl-Pasta
Asiatisches Veganes Fusionsrezept
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 아시안 퓨전
알레르기 유발 성분 밀
Enthält Oshinchae (scharfe Lauchgewächse)
재료
기준 1인분
적당량Pastanudeln
적당량Gekochter Adlerfarn
적당량Knoblauch
적당량Peperoncino
적당량Olivenöl
적당량Salz
적당량Pfeffer
영양 정보
기준 1인분조리 순서
1Den gekochten Adlerfarn in 5–6 cm lange, mundgerechte Stücke schneiden und gut abtropfen lassen.
2Die Nudeln in kochendem Salzwasser kochen.
3Reichlich Olivenöl in eine Pfanne geben und gehackten Knoblauch sowie Peperoncino bei schwacher Hitze anbraten, bis sich das scharfe Aroma entfaltet.
4Sobald der Knoblauch duftet, den Adlerfarn dazugeben und gründlich anbraten, bis er vollständig mit Öl überzogen ist.
5Die gekochte Pasta und eine Schöpfkelle des beiseitegestellten Nudelwassers dazugeben und bei starker Hitze unter Schwenken der Pfanne anbraten. Kochen, bis sich Öl und Nudelwasser gut verbinden und die Sauce sämig wird. Zum Schluss mit Pfeffer und Peperoncino bestreuen.
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