
Pâtes à l'huile aux pousses de fougère
Recette végane fusion asiatique
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 아시안 퓨전
알레르기 유발 성분 밀
Contient les cinq légumes piquants
재료
기준 1인분
적당량Pâtes
적당량Pousses de fougère bouillies
적당량Ail
적당량Peperoncino
적당량Huile d'olive
적당량Sel
적당량Poivre
영양 정보
기준 1인분조리 순서
1Coupez les pousses de fougère bouillies en morceaux de 5 à 6 cm de long et égouttez-les.
2Faites cuire les pâtes dans de l'eau bouillante salée.
3Versez généreusement de l'huile d'olive dans une poêle, puis faites revenir l'ail haché et le piment à feu doux pour bien libérer les arômes épicés.
4Lorsque le parfum de l'ail se dégage, ajoutez les pousses de fougère et faites-les bien revenir pour les enrober d'huile.
5Ajoutez les pâtes cuites et une louche d'eau de cuisson réservée, puis faites revenir à feu vif en secouant la poêle. Faites cuire jusqu'à ce que l'huile et l'eau de cuisson se mélangent bien et que la sauce épaississe. Terminez en saupoudrant de poivre et de peperoncino.
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