
蕨菜橄榄油意大利面
亚式融合纯素食谱
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- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 아시안 퓨전
비건파스타따뜻하게약간 매움
알레르기 유발 성분 밀
含五辛
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
적당량意大利面
적당량熟蕨菜
적당량大蒜
적당량意大利干辣椒
적당량橄榄油
적당량盐
적당량胡椒
영양 정보
기준 1인분🥗영양 정보 준비 중이에요
조리 순서
1将煮熟的蕨菜切成5~6厘米长易于食用的大小,沥干水分。
2在加盐的沸水中煮面。
3在锅中倒入充足的橄榄油,用小火炒香蒜末和意大利干辣椒,炒出浓郁的香辣味。
4蒜香散发出来后放入蕨菜,充分翻炒至表面裹上一层油。
5加入煮好的意面和留出的一勺煮面水,用大火边摇晃平底锅边翻炒。加热至油和煮面水充分融合、酱汁变得浓稠为止。最后撒上胡椒和辣椒碎即可。
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