🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!
SLUNCH FACTORY
Revuelto de tofu con chile

Revuelto de tofu con chile

Receta vegana de fusión asiática

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
352 kcal
단백질
28.6g
인분
1인분
출처국가
아시안 퓨전
비건월드 플레이트따뜻하게보통 매움

알레르기 유발 성분 대두 · 밀 · 토마토

Incluye las cinco verduras aromáticas y cilantro

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • Tofu
    300g
  • Pimiento
    80g
  • Cebolla
    60g
  • Tomate
    80g
  • Cúrcuma
    3g
  • Comino
    3g
  • Chile en polvo
    3g
  • Cilantro
    적당량
  • Tostada o tortilla
    적당량

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
352 kcal
단백질
28.6g
탄수화물
31.2g
지방
16.6g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. Revuelto de tofu con chile 1단계
    1

    Desmenuza suavemente el tofu con las manos para crear una textura suave y grumosa como la del huevo revuelto.

  2. Revuelto de tofu con chile 2단계
    2

    Saltea la cebolla y el pimiento en una sartén, luego añade el tomate y cocínalos juntos.

  3. Revuelto de tofu con chile 3단계
    3

    Agrega el tofu y las especias a las verduras salteadas y saltea mezclando todo uniformemente.

  4. Revuelto de tofu con chile 4단계
    4

    Sirve el revuelto de tofu al chile en un plato y acompáñalo con una tortilla a un lado para terminar.

요리 후기0

레시피를 불러오는 중이에요…