Orak-Arik Tauhu Cili
Resipi vegan fusi Asia
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 352 kcal
- 단백질
- 28.6g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 아시안 퓨전
비건월드 플레이트따뜻하게보통 매움
알레르기 유발 성분 대두 · 밀 · 토마토
Mengandungi osinchae dan daun ketumbar
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
300gTauhu
80gLada benggala
60gBawang besar
80gTomato
3gKunyit
3gJintan putih
3gSerbuk cili
적당량Daun ketumbar
적당량Roti bakar atau tortilla
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 352 kcal
- 단백질
- 28.6g
- 탄수화물
- 31.2g
- 지방
- 16.6g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Hancurkan tauhu perlahan-lahan dengan tangan untuk menghasilkan tekstur lembut berketul seperti 'scramble'.
2Tumis bawang besar dan lada benggala di dalam kuali, kemudian masukkan tomato dan masak bersama.
3Masukkan tauhu dan rempah-ratus ke dalam sayuran yang telah ditumis, lalu tumis sambil dikacau rata.
4Letakkan 'scramble' tauhu cili yang siap di atas pinggan, dan hidangkan bersama tortilla di sebelah untuk melengkapkannya.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…