Đậu hũ xào cay kiểu scramble
Công thức thuần chay Asian Fusion
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 352 kcal
- 단백질
- 28.6g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 아시안 퓨전
비건월드 플레이트따뜻하게보통 매움
알레르기 유발 성분 대두 · 밀 · 토마토
Bao gồm ngũ vị tân và rau mùi
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
300gĐậu phụ
80gỚt ngọt
60gHành tây
80gCà chua
3gNghệ
3gThì là Ai Cập
3gBột ớt
적당량Rau mùi
적당량Bánh mì nướng hoặc bánh tortilla
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 352 kcal
- 단백질
- 28.6g
- 탄수화물
- 31.2g
- 지방
- 16.6g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Dùng tay bóp nhẹ đậu phụ để tạo kết cấu tơi xốp như trứng khuấy.
2Cho hành tây và ớt chuông vào chảo xào, sau đó cho cà chua vào nấu cùng.
3Cho đậu phụ và gia vị vào phần rau củ đã xào rồi xào đều tay.
4Múc món đậu phụ xào vị ớt đã hoàn thành ra đĩa, kèm bánh tortilla ở một bên để hoàn tất.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…