
Konjak-Rettich-Reis
Koreanisches veganes Rezept
- 칼로리
- 261 kcal
- 단백질
- 5.5g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
알레르기 유발 성분 대두 · 밀
재료
기준 1인분
130gMehrkornreis
34.9gGereinigtes Wasser
13gRettich
10.3gSchwarzer Reis
1.1gSalz
소스
- 적당량Slunch Rote Sojasauce
- 적당량Slunch Allzweck-Sojasauce
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 261 kcal
- 단백질
- 5.5g
- 탄수화물
- 56.4g
- 지방
- 1g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Den Naturreis, weißen Reis und schwarzen Reis gründlich waschen, mit so viel gereinigtem Wasser aufgießen, dass der Reis bedeckt ist, und im Kühlschrank etwa 6 Stunden lang ausreichend einweichen lassen.
2Das Konjak in mundgerechte Würfel schneiden.
3Den Rettich in die gleiche Größe wie das Konjak würfeln, mit Salz bestreuen und kurz ziehen lassen. Sobald Feuchtigkeit austritt, diese abgießen.
4Den eingeweichten Reis, das vorbereitete Konjak und den Rettich in den Reiskocher geben, eine angemessene Menge Wasser hinzufügen und den Reis kochen.
5Wenn der Reis fertig ist, vorsichtig umrühren, damit sich Konjak und Rettich gleichmäßig vermischen, und zum Servieren in Schüsseln füllen.
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