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SLUNCH FACTORY
Arroz de konjac e nabo

Arroz de konjac e nabo

Receita vegana coreana

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
261 kcal
단백질
5.5g
인분
1인분
출처국가
한식
비건솥밥따뜻하게글루텐프리

알레르기 유발 성분 대두 · 밀

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • Arroz multigrãos
    130g
  • Água purificada
    34.9g
  • Nabo
    13g
  • Arroz negro
    10.3g
  • Sal
    1.1g

소스

  • Molho de soja vermelho Slunch
    적당량
  • Molho de soja multiuso Slunch
    적당량

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
261 kcal
단백질
5.5g
탄수화물
56.4g
지방
1g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. Arroz de konjac e nabo 1단계
    1

    Depois de lavar bem o arroz integral, o arroz branco e o arroz negro, despeje água purificada suficiente para cobrir o arroz e deixe-o de molho na geladeira por cerca de 6 horas.

  2. Arroz de konjac e nabo 2단계
    2

    Corte o konjac em cubos de tamanho ideal para consumo.

  3. Arroz de konjac e nabo 3단계
    3

    Corte o nabo em cubos do mesmo tamanho que o konjac, polvilhe sal e deixe descansar por um momento. Quando soltar água, remova a umidade.

  4. Arroz de konjac e nabo 4단계
    4

    Coloque o arroz demolhado, o konjac e o nabo preparados na panela de arroz, adicione uma quantidade adequada de água e cozinhe.

  5. Arroz de konjac e nabo 5단계
    5

    Quando o arroz estiver pronto, mexa levemente para misturar uniformemente o konjac e o nabo e sirva em uma tigela para finalizar.

요리 후기0

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