
Arroz de konjac e nabo
Receita vegana coreana
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 261 kcal
- 단백질
- 5.5g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건솥밥따뜻하게글루텐프리
알레르기 유발 성분 대두 · 밀
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
130gArroz multigrãos
34.9gÁgua purificada
13gNabo
10.3gArroz negro
1.1gSal
소스
- 적당량Molho de soja vermelho Slunch
- 적당량Molho de soja multiuso Slunch
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 261 kcal
- 단백질
- 5.5g
- 탄수화물
- 56.4g
- 지방
- 1g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Depois de lavar bem o arroz integral, o arroz branco e o arroz negro, despeje água purificada suficiente para cobrir o arroz e deixe-o de molho na geladeira por cerca de 6 horas.
2Corte o konjac em cubos de tamanho ideal para consumo.
3Corte o nabo em cubos do mesmo tamanho que o konjac, polvilhe sal e deixe descansar por um momento. Quando soltar água, remova a umidade.
4Coloque o arroz demolhado, o konjac e o nabo preparados na panela de arroz, adicione uma quantidade adequada de água e cozinhe.
5Quando o arroz estiver pronto, mexa levemente para misturar uniformemente o konjac e o nabo e sirva em uma tigela para finalizar.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…
